Mùa hè luôn là thời điểm nhiều người mong muốn cải thiện sức khỏe, nâng cao thể lực và tạo thói quen tích cực cho bản thân và gia đình. Nhưng nhịp sống đô thị bận rộn khiến cho không phải ai cũng có điều kiện đến phòng gym thường xuyên hoặc duy trì lịch tập cố định.
Vì vậy, xu hướng tập luyện tại nhà ngày càng được quan tâm nhiều hơn. Bạn có nhiều lựa chọn để tập tại nhà, một trong số đó là mua sắm một số dụng cụ tập tại nhà gọn nhẹ, đa năng. Như thế, mỗi gia đình đều có thể tạo nên một góc-sống-khoẻ để duy trì việc rèn luyện thể chất và thư giãn tinh thần mỗi ngày.
Và chắc hẳn, mùa hè này chính là thời điểm phù hợp để bạn và/hoặc gia đình bắt đầu thiết lập góc sống khoẻ ngay trong ngôi nhà mình.
Tập luyện tại nhà đang trở thành một phần của lối sống hiện đại
Trước đây, nhắc đến tập thể dục, nhiều người thường nghĩ đến các phòng gym, câu lạc bộ thể thao hoặc những khu tập luyện công cộng.
Ngày nay, quan điểm đó đang dần thay đổi.
Sự phát triển của các thiết bị đa năng giúp việc tập luyện trở nên tiện lợi hơn rất nhiều. Chúng ta không mất thời gian di chuyển, không bị phụ thuộc vào thời tiết hay giờ hoạt động của phòng tập.
Chỉ cần một khoảng diện tích nhỏ trong nhà, mọi người đã có góc sống khoẻ để chủ động tập luyện vào bất cứ thời điểm nào phù hợp với lịch sinh hoạt của mình.
Xu hướng này đặc biệt phổ biến tại:
- Khu đô thị mới
- Chung cư hiện đại
- Nhà phố tại các thành phố lớn
- Các gia đình trẻ có con nhỏ
- Những người làm việc văn phòng bận rộn
Tập luyện tại nhà không còn là giải pháp thay thế, mà đang trở thành một phong cách sống được nhiều người lựa chọn.
Một góc nhỏ trong nhà cũng có thể trở thành góc sống khoẻ
Nhiều người thường nghĩ muốn tập luyện hiệu quả phải có phòng tập riêng hoặc diện tích lớn.
Thực tế hoàn toàn ngược lại.
Các dòng dụng cụ tập luyện hiện nay được thiết kế theo hướng:
- Gọn nhẹ
- Đa năng
- Dễ sử dụng
- Phù hợp nhiều không gian sống
Một góc phòng khách, ban công, sân thượng hoặc khoảng trống trong phòng ngủ đều có thể trở thành nơi tập luyện lý tưởng.
Đặc biệt, những dụng cụ như:
- Ghế tạ đa năng
- Ghế tập bụng
- Khung tập squat kết hợp tập bụng
Đem đến nhiều bài tập khác nhau mà không chiếm nhiều diện tích.
Đây cũng là xu hướng “gym mini tại gia” đang phát triển mạnh tại nhiều quốc gia và ngày càng phổ biến tại Việt Nam.
Thiết bị tập tại nhà không chỉ dành cho người trẻ
Một trong những thay đổi đáng chú ý của thị trường hiện nay là người dùng không còn xem nhóm thiết bị này là sản phẩm dành riêng cho người tập thể hình hay người trẻ tuổi.
Ngày càng nhiều gia đình nhận ra rằng việc vận động thường xuyên là nhu cầu của mọi lứa tuổi.
Đối với người trẻ và dân văn phòng, tập luyện giúp:
- Duy trì vóc dáng
- Giảm căng thẳng
- Tăng sức bền
- Nâng cao chất lượng cuộc sống
Những bài tập với ghế tạ đa năng hoặc khung squat giúp cơ thể được thử thách và thư giãn toàn diện sau nhiều giờ ngồi làm việc.
Ở độ tuổi trung niên, việc duy trì vận động đều đặn đóng vai trò quan trọng:
- Kiểm soát cân nặng
- Tăng cường sức khỏe tim mạch
- Hạn chế suy giảm thể lực
Các dụng cụ tập tại nhà giúp người dùng chủ động hơn trong việc chăm sóc sức khỏe mà không cần di chuyển xa.
Bên cạnh đó, người lớn tuổi cũng được thoả mãn nhu cầu vận động nhẹ nhàng và đều đặn. Những bài tập phù hợp với thiết bị giúp:
- Duy trì sự linh hoạt
- Cải thiện khả năng vận động
- Tăng cường sức khỏe cơ xương khớp
Chính vì vậy, dụng cụ tập tại nhà đã không còn là sản phẩm dành cho một cá nhân mà phục vụ cho cả gia đình.
Vì sao các thiết bị đa năng ngày càng được ưa chuộng?
Người tiêu dùng hiện nay có xu hướng lựa chọn sản phẩm có khả năng hỗ trợ nhiều bài tập khác nhau.
Ghế tạ đa năng
Một chiếc ghế tạ đa năng có thể hỗ trợ:
- Đẩy tạ
- Đẩy ép ngực
- Kéo xô
- Kéo tay
- Đá đùi
- Các bài tập cơ vai và cơ tay
Nhờ đó, người dùng có thể tập luyện nhiều nhóm cơ trên cùng một thiết bị.
Ghế tập bụng
Khác với suy nghĩ phổ biến rằng ghế tập bụng chỉ dành cho cơ bụng, thiết bị này còn hỗ trợ:
- Tập core
- Tập lưng
- Tập hông
- Tập đùi
- Các bài tập vận động toàn thân
Đây là dòng sản phẩm phù hợp với nhiều đối tượng sử dụng.
Khung tập squat kết hợp tập bụng
Đây là thiết kế độc đáo chỉ riêng VIFASPORT “khai sinh” nhằm hỗ trợ:
- Squat
- Tập chân
- Tập bụng
- Tập core
- Tăng sức bền
Thiết kế khoa học, dễ dàng điều chỉnh cho người dùng ở các độ tuổi, và thích hợp bố trí trong nhiều không gian sống khác nhau.
Góc sống khỏe tại nhà – xu hướng của những gia đình hiện đại
Ngày càng nhiều gia đình xem việc đầu tư thiết bị tập luyện là một phần của việc nâng cao chất lượng sống.
Trước đây, mọi người đầu tư cho: Nội thất - Thiết bị gia dụng -Không gian sinh hoạt
Hiện nay, nhu cầu đầu tư cho sức khỏe được quan tâm nhiều hơn.
Một góc sống khoẻ tại nhà còn là:
- Không gian kết nối các thành viên
- Nơi hình thành thói quen tích cực
- Cách chủ động chăm sóc sức khỏe mỗi ngày
Đó cũng là lý do chúng ta nên bắt tay vào thiết lập “góc sống khỏe” tại nhà mình.
Mùa hè 2026 – thời điểm phù hợp để bắt đầu
Mùa hè là khoảng thời gian lý tưởng để xây dựng những thói quen mới.
Nhiều người lựa chọn bắt đầu từ những thay đổi nhỏ:
- Dành thời gian tập luyện mỗi ngày
- Tạo góc sống khoẻ trong nhà
- Mua sắm dụng cụ tập tại nhà phù hợp
Để đồng hành cùng mỗi gia đình, cá nhân biến góc nhỏ trong nhà thành góc sống khoẻ, VIFASPORT triển khai chương trình:
MÙA HÈ NÀY, BẮT ĐẦU SỐNG KHỎE TẠI NHÀ
KHUYẾN MẠI ĐẾN 45% DỤNG CỤ TẬP TẠI NHÀ:
- 03 mẫu ghế tạ đa năng: 601502, 601521, 601401
- 05 mẫu ghế tập bụng: 601004, 601005, 601006, 601008, 601504
- Khung tập squat kết hợp tập bụng
Các sản phẩm được thiết kế theo tiêu chí:
✔ Đa năng
✔ Gọn nhẹ
✔ Dễ sử dụng
✔ Phù hợp nhiều không gian sống
✔ Thích hợp cho nhiều độ tuổi trong gia đình
Đây là cơ hội để bạn tạo dựng cho mình một không gian vận động riêng, góp phần hình thành lối sống năng động và khỏe mạnh hơn mỗi ngày.
Hành trình chăm sóc sức khỏe không bắt đầu từ những điều lớn lao, mà từ một quyết định rất đơn giản:
Mùa hè này, bắt đầu sống khỏe tại nhà.
601004
601005
601006
601008
601009
601401
.jpg)
601502
601504
601521