Nếu bạn muốn mua máy tập thể dục cho người cao tuổi thì không nên bỏ qua bài viết này của VIFASPORT, nhà sản xuất dụng cụ thể thao hàng đầu Việt Nam
Nếu bạn muốn mua máy tập thể dục cho người cao tuổi thì không nên bỏ qua bài viết này của VIFASPORT, nhà sản xuất dụng cụ thể thao hàng đầu Việt Nam với dòng sản phẩm thiết bị phòng Gym uy tín, đồng thời là nhà phân phối độc quyền dòng cardio chuyên nghiệp X-Trend.
Loại máy tập thể dục cho người cao tuổi phổ biến nhất hiện nay
Người lớn tuổi có chung đặc điểm là chức năng vận động kém, thường mắc những bệnh như tim mạch, cao huyết áp... Chính vì thế khi tập luyện thể dục thể thao cần chọn bài tập nhẹ nhàng, an toàn nhưng vẫn mang lại hiệu quả nâng cao sức khỏe cho họ. Việc mua máy chạy bộ điện để người lớn tuổi tập luyện là điều cần thiết và thích ứng được với điều kiện sức khoẻ của họ.
Máy chạy bộ điện là máy tập thể dục cho người cao tuổi đa năng, cho phép tập luyện những bài tập khác nhau như:
- Đi bộ với vận tốc phù hợp và có thể tập ngay tại nhà. Điều này đảm bảo sức khỏe cũng như sự an toàn cho người cao tuổi khi tập luyện. Nhất là đối với người mắc bệnh tim mạch, tập với máy chạy bộ sẽ giúp họ điều hòa được nhịp tim tốt hơn, tăng cường sự dẻo dai và hạn chế một số bệnh khác.
- Chạy bộ nhẹ nhàng: người tập có thể điều chỉnh tốc độ tập luyện thích hợp để nâng cao sức khỏe của mình một cách tốt nhất.
.jpg)
Tuy nhiên, để an toàn nhất người cao tuổi nên tham khảo ý kiến bác sĩ khi chọn bài tập. Đồng thời, các bạn nên chọn loại máy tập phù hợp, với dòng máy chạy bộ X-Trend các bạn sẽ được tập luyện trong sự kiểm soát tốt nhất qua những tính năng hiện đại như: bộ phận ghi nhớ thông tin cá nhân, vùng chạy rộng, động cơ êm ái và đặc biệt là bạn có thể cài đặt tốc độ chạy phù hợp với tình trạng sức khỏe của mình nhằm hạn chế tối đa những tai nạn có thể xảy ra.
Loại máy tập thể dục cho người cao tuổi giúp vận động cả tay lẫn chân tốt nhất
Xe đạp tập thể lực là một trong các loại máy tập thể dục cho người cao tuổi được ưa chuộng bởi vì đây là máy tập có thiết kế đa dạng và phù hợp với nhiều người cao tuổi.
Đặc biệt, đây là loại máy tập giúp người cao tuổi có thể vận động thoải mái cả tay lẫn chân. Ngoài việc đạp xe bằng chân người lớn tuổi khi tập có thể kết hợp thêm với bài tập tay.
.jpg)
Ngoài ra, nếu người cao tuổi chỉ có thể đạp xe và bị mắc một số bệnh về cột sống thì các bạn có thể chọn dòng xe đạp tập cố định. Còn nếu như người tập sức yếu và không thể tự ngồi đạp xe thì dòng xe đạp tập có yên dựa dùng cho người già hay người hồi phục chức năng là sự lựa chọn tin cậy nhất cho họ.
Như vậy với hai loại máy tập thể dục cho người cao tuổi do VIFASPORT giới thiệu trên đây, người lớn tuổi trong gia đình bạn sẽ có những buổi tập hiệu quả và an toàn.
Các bạn xem thêm thông các máy tập thể dục do VIFASPORT sản xuất tại đây.
Nếu có bất kỳ thắc mắc nào, các bạn hãy liên hệ với chúng tôi qua Hotline: 0967.990099 hoặc Email: phongbanhang@vifa.vn để được tư vấn cụ thể nhất.