Rửa tay kỹ và thường xuyên là một trong những biện pháp được Tổ chức Y tế Thế giới (WHO) khuyến cáo trong bối cảnh số lượng người nhiễm chủng virus corona mới ( SARS-CoV-2) gây dịch Covid. Việc rửa tay có thể sử dụng cồn, xà phòng và nước. Vệ sinh tay sạch sẽ góp phần không nhỏ giúp hạn chế sự lây lan của chủng virus nguy hiểm này.
Các bước rửa tay giúp loại bỏ các vi sinh vật có hại trên bàn tay. Đây là một việc làm quan trọng, đơn giản, tiết kiệm giúp ngăn ngừa và phòng tránh lây lan bệnh tật.Theo Trung tâm kiểm soát và phòng ngừa dịch bệnh Hoa Kỳ (CDC), rửa tay giúp:
- Giảm 23 - 40 % số người mắc bệnh tiêu chảy.
- Giảm 58% bệnh tiêu chảy ở những người có hệ miễn dịch yếu.
- Giảm 16 -21% các bệnh về đường hô hấp, như cảm lạnh, trong dân số nói chung.
- Giảm 29 - 57% tỷ lệ trẻ em phải nghỉ học do các bệnh về đường tiêu hóa.
Ngoài ra, việc rửa tay còn làm giảm nguy cơ mắc bệnh và lan truyền dịch bệnh cũng như giảm tỷ lệ kháng kháng sinh.Tuy nhiên, chỉ rửa tay bằng nước không là chưa đủ, chúng ta cần rửa tay đúng lúc và đúng cách.
QUY TRÌNH RỬA TAY ĐÚNG CÁCH
Làm ướt tay bằng nước
Lấy xà phòng đủ để rửa tay
Chà 2 lòng bàn tay vào nhau
Lấy lòng bàn tay phải chà lên mu bàn tay trái, đan kẽ tay vào nhau và ngược lại
Chà 2 lòng bàn tay vào nhau, với các ngón tay đan xen kẽ
Móc 2 bàn tay vào nhau và xoay cổ tay để chà
Lấy bàn tay trái, nắm ngón cái bên phải và xoay tròn để làm sạch rồi đổi tay
Chụm các đầu ngón tay trái lại và chà vào lòng bàn tay phải, rồi đổi tay
Rửa tay với nước
Lau khô tay với giấy dùng một lần
Dùng giấy để tắt vòi nước
Giờ tay bạn đã sạch và an toàn
THỜI ĐIỂM NÀO CẦN PHẢI RỬA TAY
Luôn luôn rửa tay trước khi:
– Khi ăn uống
– Chuẩn bị hoặc chế biến thực phẩm
– Điều trị vết thương hoặc chích thuốc
– Chạm vào người bệnh, người bị thương, vết thương
– Đeo hoặc gỡ kính áp tròng
Luôn luôn rửa tay sau khi:
– Chuẩn bị thức ăn, đặc biệt là nguyên liệu thô
– Sử dụng nhà vệ sinh
– Chạm vào động vật, đồ chơi, dây xích, chất thải
– Xì mũi, ho hoặc hắt hơi vào tay của bạn
– Chạm vào người bệnh hay vết thương
– Khi xử lý rác thải hoặc một cái gì đó bị ô nhiễm như giẻ lau hoặc giày bẩn
– Rửa tay bất cứ lúc nào bạn thấy bẩn
TẦM QUAN TRỌNG CỦA VIỆC LÀM KHÔ TAY
Hai chuyên gia khoa học sức khỏe hàng đầu tại Đại học Swansea, Vương quốc Anh cho biết, các phương pháp thích hợp nhất để làm khô tay trong môi trường bệnh viện hoàn toàn khác so với các phương pháp được khuyến nghị sử dụng cho các nhà vệ sinh công cộng.Nguy cơ nhiễm bẩn và lây nhiễm chéo ở các nhà vệ sinh công cộng rõ ràng cao hơn nhiều trong các bệnh viện. Điều quan trọng ở đây là bạn luôn phải lau khô tay đúng cách mọi lúc mọi nơi và nên nhớ khăn giấy luôn là lựa chọn ưu tiên nếu bạn vào bệnh viện dù với tư cách bệnh nhân hay chỉ đi thăm người bệnh. Sử dụng khăn giấy dùng một lần đã được công nhận là cách nhanh nhất và hiệu quả nhất để loại bỏ độ ẩm còn sót lại – yếu tố có thể cho phép lan truyền vi sinh vật.
Nghiên cứu nói trên được cho là đóng vai trò như một lời nhắc nhở kịp thời rằng, việc làm khô tay đúng cách và hiệu quả là bước không thể thiếu trong việc vệ sinh tay cho dù bạn ở bệnh viện hay đơn giản chỉ trong văn phòng hoặc ở nhà.