Vifa Sport - Nhà sản xuất dụng cụ thể thao chuyên nghiệp

Những điều nên tránh:
- Không nên cho trẻ uống các loại nước ngọt có ga.
- Hạn chế các loại bánh kẹo, đường mật, kem, sữa đặc có đường.
- Không nên dự trự sẵn các loại thức ăn giàu năng lượng như: Bơ, pho mát, bánh, kẹo, kem, nước ngọt trong nhà.
- Không nên cho trẻ ăn vào lúc tối trước khi đi ngủ.
* Khuyến khích:
- Tăng cường hoạt động thể lực ở trẻ. So với điều trị bằng chế độ ăn, tăng cường hoạt động thể lực có hiệu quả hơn, giúp trẻ phát triển chiều cao và duy trì sức khoẻ tốt.
* Các biện pháp giúp trẻ tăng cường vận động:
- Xây dựng môi trường kích thích sự vận động của trẻ: Một sân chơi ngoài trời với thiết bị vận động trẻ em NICK'S đa dạng về loại hình vận động, kiểu dáng "bắt mắt" và an toàn sẽ giúp trẻ thấy thích thú trong vui chơi và rèn luyện thể chất- Các bậc cha mẹ cần quan tâm ủng hộ và tạo mọi điều kiện giúp trẻ vận động.
- Chú trọng những sở thích của trẻ tham gia các môn thể thao dễ dàng gần gũi với cuộc sống như: đi bộ đến trường, chạy, nhảy dây, đá bóng, đánh cầu lông, đá cầu, leo cầu thang...
- Hạn chế ngồi xem tivi, video, trò chơi điện tử...
- Nên tạo điều kiện để trẻ được vui đùa chạy nhảy sau những giờ học căng thẳng.






 

Vifa