Các biện pháp đang được khuyến cáo, nhằm ngăn chặn virus Corona xâm nhập vào cơ thể, tập trung vào những nội dung như sau:
- Tránh lây trực tiếp: hạn chế đến chỗ đông người hoặc đến vùng dịch, tránh tiếp xúc gần với người bệnh, đeo khẩu trang đúng cách.
- Tránh lây gián tiếp: rửa tay thường xuyên bằng xà phòng, tránh chạm vào mắt, mũi, miệng bằng tay không rửa sạch.
- Tiệt trừ virus: súc miệng, súc họng bằng nước súc miệng có tính sát khuẩn; tạo không gian thông thoáng nhiều ánh sáng mặt trời; làm sạch và khử trùng các vật và bề mặt thường xuyên chạm vào.
- Tăng cường hệ miễn dịch (sức đề kháng của cơ thể): chích ngừa cúm, tập thể dục, dinh dưỡng đầy đủ, uống nước nhiều,...
Trong một bài viết của mình, được đăng trên báo điện tử Vnexpress, bác sĩ Võ Xuân Sơn có nêu: “Muốn cho hệ miễn dịch khỏe mạnh, cần ăn uống đủ chất, đủ vitamin, tập luyện thể thao. Đặc biệt, lối sống vui vẻ, lạc quan giúp hệ miễn dịch rất nhiều”. Như vậy, trong lúc cân nhắc việc đến chỗ đông người thì không nên từ bỏ thói quen luyện tập thể dục thể thao cũng như luyện tập với các dụng cụ thể thao ngoài trời vốn được lắp đặt tại công viên, sân chơi, điểm sinh hoạt cộng đồng, sân vườn...
Thường xuyên vận động giúp tăng cường hệ thống miễn dịch.
Theo Tiến sĩ Chung Tấn Phong (Sở Văn hóa-Thể thao TP.HCM), việc tập luyện để duy trì thể lực trong thời Corona là cần thiết, và lựa chọn môn thể thao phù hợp hay hình thức tập phù hợp (trên cạn hay dưới nước đều được), bên cạnh địa điểm tập phù hợp và thời điểm tập phù hợp trong ngày. Theo đó, việc luyện tập ngoài trời, trong không gian thoáng đãng và được ánh nắng mặt trời “sưởi ấm” vẫn được xem là lựa chọn tốt.