Vifa Sport - Nhà sản xuất dụng cụ thể thao chuyên nghiệp

Ô NHIỄM MÔI TRƯỜNG, PHẢI TẬP THỂ DỤC NGOÀI TRỜI THẾ NÀO?
Ngày cập nhật: 28/06/2020
Tập thể dục ngoài trời hay đường phố rất thoải mái, nhưng cần chú ý đến chất lượng không khí nơi mình tập. Lúc tập luyện là lúc bạn hít thở không khí nhiều nhất, đặc biệt là hít thở sâu qua đường miệng nên các phân tử ô nhiễm sẽ không được cản lại bởi các khoang mũi. Vậy phải tập sao cho chuẩn?
Tránh tập ở vỉa hè dọc các trục lộ hay sát mặt đường mà hãy lựa chọn công viên, nơi có nhiều cây xanh để hạn chế tiếng ồn, bụi và khí thải từ phương tiện giao thông.
Chọn thời điểm không khí không quá ô nhiễm như khi mặt trời vừa lên, không khí ấm dần, các hạt bụi mịn đã khuếch tán lên cao, cây xanh cũng bắt đầu quá trình quang hợp và nhả nhiều khí oxy.
Có thể đeo khẩu trang chuyên dụng, có độ lọc chuẩn và độ phồng giữa cánh mũi và khẩu trang thích hợp để quá trình hít vào thở ra được dễ dàng.
Giảm bớt cường độ của bài tập khi ra ngoài để tránh việc hít thở nhiều không khí bên ngoài.Đo chất lượng không khí bằng máy đo không khí hoặc trên các ứng dụng điện thoại để tránh được các khu vực ô nhiễm.
Tập luyện tại nhà. Đây là cách dễ dàng nhất bởi bạn hoàn toàn có thể theo dõi các video tập luyện tại nhà và thực hiện theo, vừa tăng cường sức khỏe vừa bảo vệ bản thân khỏi những tác nhân gây ô nhiễm môi trường.
Hiện nay, các dụng cụ tập luyện tại nhà do VIFASPORT sản xuất đang rất cần thiết và hiệu quả cho những ai muốn có thể hình săn chắc, quyến rũ mà không cần đi ra ngoài. Nếu bạn muốn sở hữu những thiết bị tuyệt vời này, đừng ngần ngại liên hệ ngay để được tư vấn nhé!
Xem thêm về sản phẩm theo link sau:http://www.vifasport.com/dung-cu-gia-dinh-352-2-pc.html

Ô NHIỄM MÔI TRƯỜNG, PHẢI TẬP THỂ DỤC NGOÀI TRỜI THẾ NÀO?
Chọn thời điểm không khí không quá ô nhiễm như khi mặt trời vừa lên, không khí ấm dần, các hạt bụi mịn đã khuếch tán lên cao, cây xanh cũng bắt đầu quá trình quang hợp và nhả nhiều khí oxy.

Ô NHIỄM MÔI TRƯỜNG, PHẢI TẬP THỂ DỤC NGOÀI TRỜI THẾ NÀO?
Tập luyện tại nhà là cách dễ dàng nhất bởi bạn hoàn toàn có thể theo dõi các video tập luyện tại nhà và thực hiện theo, vừa tăng cường sức khỏe vừa bảo vệ bản thân khỏi những tác nhân gây ô nhiễm môi trường.

Liên hệ hotline 0967 99 00 99  hoặc Email:phongbanhang@vifa.vn để được tư vấn trực tiếp và hưởng giá tốt nhất.
VIFASPORT - Nơi thể lực hồi sinh: Cam kết vì sức khỏe cộng đồng
Vifa
Chat
Ms. Hồng - P. Bán hàng
phonezaloviber
Mr. Dũng - P. Bán hàng
phonezaloviber
Chăm sóc khách hàng
phonezaloviber