Vifa Sport - Nhà sản xuất dụng cụ thể thao chuyên nghiệp

Hỗ trợ trực tuyến

  • 0967 99 00 99

Khách viếng thăm

148
20299561
NHỮNG MẸO GIÚP TRẺ VẬN ĐỘNG NHIỀU HƠN
Ngày cập nhật: 30/05/2018
Hiệp hội Tim mạch Mỹ khuyến cáo: trẻ em và thanh thiếu niên nên tham gia các hoạt động thể chất mạnh mẽ ít nhất 60 phút mỗi ngày.
Vậy làm cách nào để phụ huynh khuyến khích trẻ vận động một cách tối ưu mà trẻ hứng vẫn hứng thú? Dưới đây là một số bí kíp VIFASPORT chia sẻ với các phụ huynh.

1. Dành thời gian chơi với trẻ: Để làm cho đứa trẻ năng động, bạn cần chú ý đến các hoạt động thể chất của trẻ. Trẻ thường không thích tập thể dục vì chúng cảm thấy đơn điệu. Vì vậy, các bậc cha mẹ có thể giúp trẻ tập thể dục thông qua các trò chơi. Những buổi chiếu mát hãy đưa trẻ ra công viên hay sân chơi ngoài trời gần nhà. Vận động ít nhất nửa giờ mỗi ngày rất tốt cho trẻ.

NHỮNG MẸO GIÚP TRẺ VẬN ĐỘNG NHIỀU HƠN

Sân chơi ngay dưới một khu chung cư ở Hà Nội

2. Đi bộ đến trường: Nếu trường của con bạn cách nhà chỉ 500-600m thì bạn cần chủ động hướng dẫn con đi bộ đến trường. Một khi đã quen với việc này, bạn có thể để trẻ tự đi học mỗi ngày.

3. Đăng ký các lớp hoạt động ngoại khóa: Đăng ký cho con của bạn tham gia bất kỳ lớp học ngoại khóa nào mà con thích. Cách này làm giảm bớt gánh nặng của bạn trong việc khuyến khích con hoạt động thể chất vì cơ hội vận động ắt có thông qua các hoạt động ngoại khoá. Các lớp ngoại khoá nên khuyến khích cho con bạn là bơi lội, khiêu vũ, bóng đá, bóng rổ...

NHỮNG MẸO GIÚP TRẺ VẬN ĐỘNG NHIỀU HƠN

4. Biết cách cổ vũ trẻ: Trẻ em rất thích được coi trọng. Vì vậy bạn nên khuyến khích bé chọn một môn thể thao hoặc một hình thức vận động phù hợp như đạp xe, leo tường, đu xà… Bạn hãy chơi cùng bé, hướng dẫn khen ngợi bé. Dần dần trẻ sẽ trở nên yêu thích môn thể thao, những hoạt động vận động đó…

5. Làm gương cho trẻ: Trẻ con là đối tượng bắt chước rất nhanh. Vì vậy nếu bạn là một người yêu hoạt động vận động để nâng cao sức khoẻ thì con bạn cũng sẽ nhìn vào đó và có thể hình thành niềm đam mê vận động ngay từ khi còn nhỏ.

NHỮNG MẸO GIÚP TRẺ VẬN ĐỘNG NHIỀU HƠN

Hãy thường xuyên đưa trẻ đến công viên hoặc sân chơi nơi có các thiết bị vận động phù hợp với độ tuổi của bé

6. Làm cho các hoạt động thể chất trở nên vui vẻ: Đối với những trẻ nhỏ ở độ tuổi mầm non, vui chơi tại các sân chơi với các thiết bị vận động cũng là một hoạt động vận động. Hãy thường xuyên đưa trẻ đến công viên hoặc sân chơi nơi có các thiết bị vận động phù hợp với độ tuổi của bé . Nơi đó bé sẽ gặp gỡ những bé khác tăng cường hoạt động giao tiếp, giúp bé trở nên dạn dĩ hơn.

7. Hãy cho trẻ tham gia vào các hoạt động hàng ngày ở nhà cùng người lớn: Đừng bao giờ nghĩ con còn quá nhỏ không làm được việc nhà. Tuỳ theo độ tuổi, bạn có thể nhờ bé lấy giúp mình một vật gì đó ở xa khiến bé phải vận động. Lớn hơn một chút bạn có thể dạy bé quét nhà, quét sân.

Thiết bị vận động trẻ em NICK’S là tâm huyết của đội ngũ kỹ sư và kỹ thuật viên trong nước, nhằm mang đến những thiết bị an toàn và phù hợp với năng lực vận động của trẻ theo từng lứa tuổi; qua đó rèn luyện cho trẻ sự thông minh, năng động, khéo léo.

Đáng chú ý, Thú nhún NICK’S với lò xo nhập khẩu từ châu Âu và được sản xuất theo tiêu chuẩn châu Âu, đảm bảo an toàn tuyệt đối cho cả trẻ em lẫn môi trường.

Thiết bị vận động trẻ em NICK’S được sản xuất tại Việt Nam, do VIFASPORT tư vấn và cung cấp, hiện đạt chứng nhận phù hợp tiêu chuẩn của Trung tâm Kỹ thuật tiêu chuẩn đo lường chất lượng 1, và đáp ứng tiêu chuẩn giáo dục mầm non, mẫu giáo, tiểu học.  

NHỮNG MẸO GIÚP TRẺ VẬN ĐỘNG NHIỀU HƠN

Thiết bị vận động trẻ em NICK’S được sản xuất tại Việt Nam, do VIFASPORT tư vấn và cung cấp  

Thiết bị vận động trẻ em NICK’S thích hợp để lắp đặt tại trường mầm non, tiểu học; nhà thiếu nhi; khu vui chơi ngoài trời, điểm sinh hoạt công cộng, resort, khu nghỉ dưỡng; khu dân cư… nhằm khuyến khích trẻ em tăng cường vận động, qua đó phát triển toàn diện cả về thể chất lẫn tư duy.  

VIFASPORT – Nơi thể lực hồi sinh, cam kết vì sức khoẻ cộng đồng thông qua những sản phẩm đạt chất lượng tốt nhất.            

Liên hệ với VIFASPORT theo Hotline 0967 99 00 99 hoặc Email: phongbanhang@vifa.vn
Vifa
phonefacebookzaloviber
 
>