Các cơ quan y tế khuyến khích mỗi người dân tập thể dục ít nhất 30 phút/ngày. Như vậy sẽ giúp cải thiện sức khỏe tinh thần, giảm nguy cơ mắc các bệnh mãn tính và tử vong sớm.
Dù mục tiêu của bạn đơn thuần là nâng cao sức khỏe hay cải thiện hình thể,bạn nên tập luyện ít nhất 3 buổi/tuần. Phòng bệnh trầm cảm bằng cách duy trì tập luyện thường xuyên, bất kể hình thức nào cũng được.
Bảo vệ não bộ khỏi lão hóa, bạn nên tập aerobic cường độ vừa phải ít nhất 4 ngày/tuần là tốt nhất. Cải thiện sức mạnh, độ chịu đựng hoặc nhận thấy thay đổi của cơ bắp bên ngoài cơ thể, bạn phải tập ít nhất 12-16 tuần. Duy trì thói quen luyện tập tại nhà với thiết bị thể lực VIFASPORT để an toàn cho bạn và cả cộng đồng
Hãy liên hệ ngay với chúng tôi để được tư vấn trực tiếp và hiểu rõ hơn về sản phẩm.
VIFASPORT SẢN XUẤT DỤNG CỤ VÌ BẠN. HÃY LUYỆN TẬP VÌ SỨC KHỎE CHÍNH MÌNH
.jpg)
Các cơ quan y tế khuyến khích mỗi người dân tập thể dục ít nhất 30 phút/ngày.
Và tập luyện thể dục thể thao ít nhất 3 buổi/tuần.
Liên hệ Hotline 0967 99 00 99 hoặc Email: phongbanhang@vifa.vn để được tư vấn trực tiếp và hưởng giá tốt nhất
VIFASPORT-NƠI THỂ LỰC HỒI SINH: CAM KẾT VÌ SỨC KHỎE CỘNG ĐỒNG.