Máy tập thể dục công viên VIFASPORT đã được lắp đặt ở hầu khắp 63 tỉnh, thành trong cả nước và 24 quận huyện tại TP. HCM, nhằm đáp ứng nhu cầu tập luyện của người dân.
Các loại máy tập thể dục công viên được thiết kế phù hợp cho mọi người ở các độ tuổi khác nhau tự luyện tập để tăng cường thể lực, chăm sóc sức khoẻ bản thân. Vậy nhưng, với riêng người cao tuổi thì những thiết bị này có sự hỗ trợ đặc biệt hữu ích, như thông tin VIFASPORT chia sẻ sau đây.
Vai trò của máy tập thể dục công viên đối với người lớn tuổi
Các máy tập thể dục ngoài trời vừa có tác dụng nâng cao sức khỏe vừa mang lại tinh thần thoải mái cho người tập luyện thường xuyên. Điều thú vị dành cho người cao tuổi đó là họ có thể vừa tập vừa trò chuyện với nhiều người làm cho quá trình tập vui vẻ hơn, không bị chán nản dẫn đến quá trình tập luyện được diễn ra liên tục. Ngoài ra, môi trường trong lành ở công viên cũng giúp họ khỏe mạnh và tràn đầy sức sống.
Bên cạnh đó, khi tập luyện với máy tập thể dục công viên hỗ trợ người lớn tuổi vận động toàn thân, tăng sự dẻo dai, hạn chế lão hóa và bệnh tật như các bệnh về tim mạch, huyết áp, xương khớp...
Máy tập thể dục công viên VIFASPORT thu hút mọi người ở các độ tuổi tập luyện hàng ngày ở quận 7, TP.HCM.
Với các máy tập thể dục công viên VIFASPORT, người lớn tuổi có thể chọn những thiết bị như: máy đi bộ trên không, ghế tập chân, máy xoay tay vai, xoay eo... để quá trình tập luyện an toàn và mang lại kết quả tốt nhất.
Máy tập thể dục công viên VIFASPORT được người dân Hà Nội yêu thích và tập luyện hàng ngày
Tác dụng của máy đi bộ trên không
Trong số máy tập thể dục công viên do VIFASPORT sản xuất và lắp đặt trên toàn quốc thì máy đi bộ trên không được người tập ở các lứa tuổi đều ưa thích. Điều thú vị là, máy đi bộ trên không vẫn đầy thu hút đối với người cao tuổi, nhất là các cô chú trung niên. Máy đi bộ trên không là loại máy tập thể dục công viên thường được các chuyên gia khuyến khích sử dụng, do là dễ thao tác, hiếm có nguy cơ chấn thương, chưa kể việc chuyển động trên không tạo hứng thú cho người tập.
Mỗi ngày, người cao tuổi nên tập luyện ít nhất là 30 phút, lưu ý không nên luyện tập quá sức, nghỉ ngơi điều độ và kết hợp với chế độ dinh dưỡng phù hợp để mang lại hiệu quả tốt nhất.
Máy đi bộ trên không VIFASPORT tại vườn hoa Pasteur (Hà Nội)
Xem thêm thông tin về máy tập thể dục công viên VIFASPORT
tại đây.
Liên hệ với chúng tôi để được tư vấn cũng như hưởng giá tốt nhất, qua Hotline:
0967 99 00 99 hoặc Email:
phongbanhang@vifa.vn.
>> Xem thêm:
Giảm cân sau sinh với máy chạy bộ điện X-trend