Vifa Sport - Nhà sản xuất dụng cụ thể thao chuyên nghiệp

LƠ LÀ RÈN LUYỆN THỂ CHẤT LÀ DẪN ĐƯỜNG CHO BỆNH DỊCH
Ngày cập nhật: 21/05/2020
Chúng ta mới bước sang giai đoạn hết cách ly một thời gian, mọi người không còn ở nhà làm việc nữa mà lao vào guồng quay của công việc. Nhưng đừng vì thế mà mọi người bỏ việc luyện tập thể dục thể thao nhé vì dịch bệnh có thể quay lại bất cứ lúc nào. Chính việc tập luyện sẽ mang lại cho chúng ta sức khoẻ để đề kháng với bệnh tật đấy.
Luyện tập thể dục thể thao thường xuyên sẽ mang đến cho bạn những hiệu quả đáng kể. 
Trái tim khoẻ mạnh: Những hoạt động thể chất sẽ yêu cầu tim của bạn phải bơm máu cho cơ hoạt động. Trái tim - giống như bất kỳ cơ bắp nào khác - phản ứng với sự căng thẳng từ việc tập thể dục bằng cách trở nên mạnh mẽ hơn.

Cải thiện trí nhớ: Các endorphin tương tự giúp bạn cảm thấy tốt hơn cũng giúp bạn tập trung và cảm thấy nhạy bén về tinh thần cho các nhiệm vụ trong tầm tay. Tập thể dục cũng kích thích sự phát triển của các tế bào não mới và giúp ngăn ngừa sự suy giảm liên quan đến tuổi tác.

Giảm thiểu lo lắng: Rèn luyện thể chất là một liều thuốc trị lo âu tự nhiên và hiệu quả. Nó làm giảm căng thẳng và mệt mỏi, tăng năng lượng thể chất và tinh thần, tăng cường hạnh phúc thông qua việc giải phóng endorphin.

Ngủ ngon hơn: Ngay cả những đợt tập thể dục ngắn vào buổi sáng hoặc buổi chiều cũng có thể giúp điều chỉnh giấc ngủ của bạn. Nếu bạn thích tập thể dục vào ban đêm, các bài tập thư giãn như yoga hoặc kéo dài nhẹ nhàng có thể giúp thúc đẩy giấc ngủ.

Khả năng phục hồi mạnh mẽ hơn:
Khi phải đối mặt với những thách thức về tinh thần hoặc cảm xúc trong cuộc sống, tập thể dục có thể giúp bạn đối phó một cách lành mạnh, thay vì dùng đến rượu, ma túy hoặc các hành vi tiêu cực khác mà cuối cùng chỉ làm cho các triệu chứng của bạn trở nên tồi tệ hơn. Tập thể dục thường xuyên cũng có thể giúp tăng cường hệ thống miễn dịch của bạn và giảm tác động của căng thẳng.

LƠ LÀ RÈN LUYỆN THỂ CHẤT LÀ DẪN ĐƯỜNG CHO BỆNH DỊCH
Dân làng ở Bắc Từ Liêm Hà Nội tập thể dục buổi sáng với máy tập công viên VIFASPORT

LƠ LÀ RÈN LUYỆN THỂ CHẤT LÀ DẪN ĐƯỜNG CHO BỆNH DỊCH
Học viên trường Quân sự Trần Đại Nghĩa rèn luyện thể chất với máy tập công viên VIFASPORT

LƠ LÀ RÈN LUYỆN THỂ CHẤT LÀ DẪN ĐƯỜNG CHO BỆNH DỊCH
Thiết bị vận động trẻ em NICKS do VIFASPORT SX và lắp đạt ở Làng SOS Huế 2019

LƠ LÀ RÈN LUYỆN THỂ CHẤT LÀ DẪN ĐƯỜNG CHO BỆNH DỊCH
Thiết bị vận động trẻ em NICKS do VIFASPORT SX và lắp đặt tại trường Tiểu học Trưng Vương TP Vũng Tàu 2020

Liên hệ hotline 0967 99 00 99  hoặc Email:phongbanhang@vifa.vn để được tư vấn trực tiếp và hưởng giá tốt nhất.
VIFASPORT - Nơi thể lực hồi sinh: Cam kết vì sức khỏe cộng đồng


Vifa
Chat
Ms. Hồng - P. Bán hàng
phonezaloviber
Mr. Dũng - P. Bán hàng
phonezaloviber
Chăm sóc khách hàng
phonezaloviber