Vifa Sport - Nhà sản xuất dụng cụ thể thao chuyên nghiệp

Với một thiết bị ghế tập đa năng bạn có thể tập theo nhu cầu phát triển hệ cơ nào đó trên có thể. Theo đó, hệ cơ trên cơ thể con người gồm: cơ cổ, cơ vai, cơ ngực, cơ tay trước, cơ cẳng tay, cơ bụng, cơ đùi trước, cơ cầu vai, cơ tay sau, cơ sô, cơ lưng giữa, cơ lưng dưới, cơ mông, cơ đùi sau, cơ bắp chuối. Tác dụng tuyệt vời với hình thể và sức khỏe, khi luyện tập cùng giàn tạ đa năng:
Cải thiện vóc dáng: Các bài tập aerobic thường biết đến với tác dụng giúp tăng nhịp tim. Tuy nhiên, một nghiên cứu chỉ ra rằng bài tập tạ cũng tăng hơn 15 nhịp một phút so với việc chạy bộ. Việc làm cho cơ khỏe mạnh cũng mang lại những lợi ích giống với các bài tập aerobic.
Đốt cháy hơn 40% mỡ thừa trên cơ thể: Ở độ tuổi từ 30 đến 50 hầu hết mọi người đều bị tăng mỡ tại vòng 2. Điều này ảnh hưởng đến vóc dáng của bạn rất nhiều. Đặc biệt là nam giới hay uống rượu bia thì vòng hai lại càng phình to. Khi tập tạ bạn sẽ giảm được mỡ bụng một cách thuần túy. Giúp săn chắc cơ bụng và eo thon gọn hơn rất nhiều.
Đốt cháy nhiều calo: Tập tạ là bài tập đốt calo hữu hiệu nhất vì động tác nâng tạ cần huy động nhiều sức lực. Chỉ cần một vài động tác tập tạ đã có tác dụng bằng việc bạn chạy cả chục km trong một giờ. Tập tạ giúp giảm gần một nửa lượng mỡ, đem lại vóc dáng thon gọn và còn giúp bạn giảm căng thẳng hơn.
Giúp giảm căng thẳng, streets: Vã mồ hôi bên những quả tạ là một trong những cách lấy lại thăng bằng, vượt qua stress. Sau những tình huống căng thẳng, huyết áp ở người có nhiều cơ bắp trở lại bình thường nhanh hơn là những người ít cơ bắp. Các nhà nghiên cứu nhận thấy, những người tập tạ khoảng ba lần một tuần trong 6 tháng cải thiện tâm lý tốt, kiểm soát những cơn nóng giận hoặc cảm xúc tốt hơn.
Giúp xương chắc khỏe: Càng có tuổi, xương của bạn càng giòn làm tăng nguy cơ bị rạn. Osteocalcin là một dạng protein có vai trò gắn canxi vào xương, phòng ngừa loãng xương. Khi bạn chăm chỉ tập tạ, lượng osteocalcin mà xương sản xuất ra sẽ tăng lên tới 19%. Luyện tập với ghế tập tạ đa năng 76 sẽ giúp xương bạn khỏe mạnh hơn rất nhiều.

Vifa